想要瘦大肚腩,可以通过运动健身的方式来实现,但是运动健身相对来说周期较长,需要长期坚持,要有很强的毅力,短期之内不会受到明显的效果,一般坚持一个月以上的时间,会受到体重明显减轻的效果,运动健身的方式相对来说没有副作用,还可以强身健体。