细腿是最难断的是肌肉型腿，和最有效的方式让腿瘦是锻炼与饮食适当控制。有些人可能担心运动会使腿变粗，这取决于运动的类型。如果你像骑自行车的人，如果你每天长肌肉，大腿肌肉会变粗，大腿大腿也会变粗。因此，我们提倡持续缓慢的运动，燃烧多余的脂肪并使腿部变细。
