肌肉型大象腿怎么减

肌肉型的腿说明腿部没有什么脂肪，就不需要减脂肪的锻炼，需要的是重新塑造腿部的肌肉形状，让腿变得有型。可以着重的以塑造腿部形状为目的锻炼腿部。适当的进行跑步锻炼腿型也是可以的。坐在椅子上把腿伸直也是塑造腿型的方法。