怎样瘦四肢_怎样减四肢的脂肪

当你去游泳的时候，它对你的总体身材会有好处，因为你需要使用你身体的所有部位。第二，买一个瘦身霜，把它应用到大腿上，用保鲜膜包起来，然后你可以做运动或做家务。很快你会发现你的腿越来越长。至于跑步，跑步会使你的腿肌肉发达，男生不害怕，对于女生来说，或者前两个点比较合适。我认为第二种方法更适合女孩子。只要我们坚持2个月，就会有意想不到的结果。