肚子大四肢瘦是肚子上的脂肪多,对于您这样的情况要引起重视,积极的锻炼身体,方法就是多运动,有氧运动,养好生活作息规律,不要熬夜,平常多清淡饮食,少吃辛辣刺激食物,多吃瓜果蔬菜等卫生球纤维含量多的食物,少吃油腻食物。如果想要快速瘦肚子可以用抽脂的方法,效果也是不错的。