平时多吃点这几类水果，这些水果还能帮助分解蛋白质，加速人体对蛋白质的吸收；比如：木瓜，葡萄，西柚，牛油果，橙子，含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效增加胸部组织弹性，让胸部更坚挺，还能有效预防胸部下垂或外扩现象。
