**的办法_**的办法有那些

**方法：芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香时出锅，而后压碎。卷心菜切段放入锅中炒后撒上芝麻即可。卷心菜含有丰富的维生素e，能增加雌激素的分泌，刺激乳房发育。同时芝麻含有丰富的蛋白质、糖类和维生素e，还含有维生素b1、维生素b2、维生素b6等。因而芝麻卷心菜是上好的**食品。