脸部长肉与日常生活习惯有很大的关系,平时要注意咀嚼的方式,做到最好两边平衡,吃东西要放慢,减少咬肌的增大机会。其次脸部的穴位按摩是非常有用,促进血液循环,消除浮肿。在饮食方面也要多注意,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,有利于消除浮肿。