怎样减小腿_怎样减小腿肌肉最快最有效

腿比较粗因为肌肉肥大导致的，这种只能够去注射肉毒素，不然肌肉是很难自然萎缩的，肉毒素可以充当肌肉与神经之间的介质，可以使肌肉去神经性的萎缩，而且注射的量也是根据你的实际情况来定的，所以也是非常安全的。而且平时运动的时候一定要做好拉腿的动作。