刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。一般人刷牙通常只能去除70%左右的菌斑,个人口腔护理除刷牙外,还应使用其他清洁工具:牙线、牙间隙刷等。牙结石开始时是软软的,会因逐渐的钙化而变硬。其主要成分是钙。牙结石长期堆积,不仅引起牙齿变色,还会引起牙龈炎,牙周炎。所以需要及时清理。