如果牙齿有牙结石,最好的方法是去医疗机构进行洁牙。能有效去除牙齿周围的色素沉着和结石,有利于保持牙龈和牙周组织的健康状态,甚至能适当缓解牙周病引起的牙齿松动。建议每年定期刷牙一至两次。如果牙齿对冷、热、酸和甜敏感,牙齿会渗漏,它们会在一周内消失。刷牙后,你应该养成良好的口腔卫生习惯,并使用正确的刷牙方法。女性应该避免月经,有心脏起搏器的患者不应该用超声波刷牙。