副乳的问题通过哑铃锻炼是可以得到有效缓解的,但锻炼的方式往往周期长,见效慢。想要快速解决副乳的问题,可以通过手术的方式来实现。术后要注意多休息,不要劳累,保证充足的睡眠,饮食方面要忌口油腻、辛辣刺激性的食物。