产后**的方法要选择健康的方法,一般可以通过饮食来调整,可以多吃一些含有蛋白质、胶质、维生素e的食物,也可以进行适当的运动,或者适当按摩也可以帮助胸部美形,但是这些方法都是需要长期坚持的,不是立竿见影的。