一般情况下是没有办法可以快速从平胸变成**的，不过有几种方法可以起到**的效果：一是把握青春发育期胸部的第一次发育和生育期胸部的第二次发育；二是通过手术的方式，三是食疗，有一些食物可能有**的作用，但是效果可能不明显；四是经常刺激，比如用手**等。
