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**方法有好多，例如做一些按摩胸部的操，每晚睡前进行按摩，长期坚持肯定会变大的，在一个配合食疗，吃一些木瓜啊，还有胶原蛋白比较多的食物。按摩胸部的同时，可以定期做乳房“触摸”检查法，做好自我保健，才能拥有健康漂亮的胸部。