小腿肌肉可以减吗

瘦腿最难攻破的就是肌肉型腿，而使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。想双腿变得细细的，首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，双腿自然会修长。多运动，小腿肌肉是可以减少的，应该有缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细。