牙龈出血是局部疾病,也是全身的第一种疾病的表现,注意检查看看,有没有空腔的炎症,牙菌斑,牙龈炎的情况,还要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等,平时饮食以清淡为主,多吃蔬菜瓜果,多补充维生素,增强免疫力。