牙龈突然自动流血,有可能是牙齿发生病变的先兆。建议你及时到正规牙科去做检查,看看是不是因为平常用牙不卫生导致牙齿产生了牙石,如果有应该尽早把牙石击碎,以免影响正常生活。另外用牙时一定要注意科学用牙,不要去咀嚼特别硬的东西,并且每天坚持刷牙,刷牙的时候使用适合自己的牙刷。