牙龈出血可能是牙龈炎或牙结石过多引起的,通过洗牙可以有效的去除牙结石,预防牙齿疾病的发生。平时要按时刷牙。建议多喝水,积极抗炎治疗,禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。可以服用口炎清颗粒治疗。洗完牙齿回来注意用软毛的牙刷刷牙,不吃过冷过烫的食物。