牙龈萎缩恢复的方法是可以定期的进行口腔保健,一般建议6-12个月进行清洁牙一次,还有平时要养成良好习惯,早晚要及时刷牙,饭后漱口,可以考虑刷牙后口含些漱口水。也可以上一些牙周消炎药,注意保持牙齿清洁也很重要。