牙龈不齐的话,大多都是因为平时我们刷牙的方式错误的原因而导致的。建议我们平时刷牙的时候,由上往下刷牙,然后同一个部位,大概刷5-6次左右话,比较不会伤害到牙齿,并且这样子刷牙的话,其方式对牙齿也有很好的作用,避免出现牙龈不齐的情况。