腿上如果是出现肉很松的话,这可以很好减肥的,主要是通过身体情况有没有出现敏感的症状,加强身体运动锻炼,通过跑步或者是通过仰卧起坐游泳的方式,都能达到良好的减肥效果,平时的话要加强污点因素吸收,尤其是维生素b和维生素e。