牙齿矫正不单单是让不整齐牙齿归位,还要考虑咬合等问题,不是自己在家就能进行的。因为首先你要考虑到牙齿的根本原因在哪里。如果单纯的是因为牙齿不齐的情况下。也要去做牙齿矫正器。最好先去正规的牙科做一下口腔检查。让医生根据你的牙齿情况给你指定矫正方案。