怎么样才能让老公减肥

如果是很难运动的话，一点都不想运动，你这种情况分析可以先从饮食上来调理减肥。然后再慢慢加运动来进行减肥。可以适当的慢跑，游泳。快走。可以找到自己喜欢的运动，每天都去练习一下，也会慢慢的改善身体的。饮食方面，禁止食用油腻食物。多食新鲜的瓜果蔬菜。良好的睡眠习惯。不要熬夜，熬夜也会导致肥胖，且对身体不好。建议最好采取健康的方法减肥，减肥首先要控制饮食，每餐吃七分饱，宜食低热量低脂肪高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、芹菜、牛肉、玉米等。忌食油炸食品、冷饮等。多喝水。以上建议仅供参考。