祛斑以后色沉严重一般可以恢复,不用过于担心。通过激光祛斑的方式能够达到比较好的祛斑效果,一般的激光治疗能够很好的去除斑点,但在记录斑点之后需要一段时间皮肤才能够恢复,如果皮肤出现了反黑的症状,随着新陈代谢也能够改善返回的现象,但如果返回的症状较为严重,还可以通过再次激光的方式进行治疗,能够起到嫩白皮肤的作用。在日常需要注意脸部的清洁卫生,可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物,避免吃一些色素含量多的食物。