瘦瘦包减肥的效果通常不是特别的好,因此尽量避免盲目的使用瘦瘦包。如果身体比较肥胖,通常可以通过运动锻炼的方法进行减肥,另外还要改善饮食结构,必要时也可以通过做抽脂手术的方法减肥,能够将体内多余的脂肪抽出来,还可以达到较好的减肥瘦身效果,但是要避免盲目的使用瘦瘦包,因为并不能达到较好的减肥瘦身效果。平时还要严格控制饮食,尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西,否则也会导致体内的脂肪堆积。