需要看个人体质并要结合饮食才能有效果。瘦瘦包主要是通过穴道来燃烧皮下脂肪,调节体内的内分泌,肚子上的肉多通常是吃完饭就坐下或躺着造成食物堆积在腹部不消化,可以选择运动的方式,不仅对身体没有危害,并且还可以锻炼身体,每天晚上可以慢跑30分钟来增加燃烧体内的脂肪。