女生打篮球可以减肥吗

女生打篮球一般可以减肥，但见效的时间较慢。身体肥胖有可能是饮食不当造成的，比如经常暴饮暴食，还有可能是运动量过少导致的，另外和遗传因素也有关系。打篮球属于一项有氧的运动，能够消耗体内脂肪，对于减肥瘦身有一定的帮助，但是见效比较慢。若身体比较肥胖，通常可以选择抽脂手术调整，可以将局部多余的脂肪抽出体外，见效比较快。平时还应控制饮食，保持一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。