生酮通常是吃些低含量的碳水化合物以及高脂肪的饮食方式。引起肥胖,大多是遗传或者长时间不运动造成的,如果长时间不能达到改善,可能会导致胆固醇升高,所以就会引起疾病}。但是也要遵循运动法,才能够让脂肪达到燃烧,还可以调节人体免疫,还能减少疾病发生的几率。