靠谱儿的**_2020最好**

你好，不建议吃**来达到减肥的目的。最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入、加强锻炼运动来达到减肥目的。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是健康的。同时也是安全最有效的。很多**是**你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄，是不太健康的。