肉松垮垮的肥胖人减肥快吗

肉松垮垮的肥胖人减肥快，减肥一定要选用科学的方法，就是积极的做一些体育锻炼，可以选择快走和慢跑的活动来运动减肥。长期坚持下去减肥的效果是比较明显的，同时一定要多喝水，勤排汗，汗液也能带走身体内一部分毒素和垃圾，减少对主食的摄入量，多吃一些水果。