减肥反弹吗_节食加运动减肥反弹吗

减肥有可能会反弹，要采取科学的减肥方法。减肥期间要严格的控制个人的饮食，以清淡的食物为主，同时还要多进行运动锻炼，需要长时间的坚持，才能够达到减肥的作用，有些人可能会出现反弹的情况。如果想要快速的瘦下来也可以做抽脂手术，通过抽脂手术等方式能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的，而且也不容易出现反弹的情况。