产后瑜伽减肚子？

病例分析：瑜伽会使人们的精神更好，也会培养气质，提升个人的魅力，产后瑜伽减肚子是比较好的，不会让人体感觉到过度疲劳，精神舒畅，瘦肚子的效果也比较好。 指导意见：产后减肚子需要循序渐进，不要急于求成，不要通过节食的方式来减肥，在产后42天到产后六个月内是瘦身的最佳时间，需要坚持锻炼才会有瘦身的效果。