病情分析:经期要注意保暖,不能受凉,只要是不吃凉性水果就可以,苹果,木瓜,猕猴桃,番茄等等温和营养的水果。 指导意见:杜绝寒凉水果,比如说西瓜、反季节性水果、冰镇水果等等。多喝水,注意休息,注意保暖,不要受凉,千万不要贪凉,以免刺激子宫,导致月经量改变,甚至出现腹痛的情况,内裤和卫生巾要勤换,不要洗澡,擦洗即可,更不要盆浴。