怀孕睡不着失眠怎么办？

病情分析：很多女性在孕期会有失眠的症状，这种情况可能是因为思绪压力大的关系，所以要注意多方面调理缓解。 指导意见：孕期有失眠的症状对孩子的发育有影响，建议女性在怀孕初期可以适当的运动，增加运动量可以让晚上睡觉更快地入睡，也可以在睡前喝牛奶。