经期能吃橘子吗？

病例分析：在经期是可以吃橘子的，橘子里面含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体的营养，还可以补充皮肤的水分，可以缓解经期的皮肤状态不佳的情况。 指导意见：在经期吃橘子要适量，不要吃得过多，容易对胃肠道造成刺激出现腹泻，腹痛的问题，在月经期间要少吃生冷的，辛辣刺激的食物，可以喝一些红糖水使身体暖和起来。