经期能吃柿子吗？

病例分析：女性在月经期间尽量不要吃柿子，柿子虽然甜美好吃，但是柿子属于是寒凉的食物，容易刺激子宫的收缩，增加痛经的症状，并且柿子中含有鞣酸，会阻碍人体对铁元素的吸收。 指导意见：女性在月经期间要多休息，避免过度劳累，避免吃生冷寒凉和辛辣刺激的的食物。