来月经吃什么好有助排污血？

病情分析：月经期间想要排污血，是需要多喝一些红糖姜水的。指导意见：月经期间想要排污血的话，在平时是可以多喝一些红糖姜水，或者是多吃一些红枣等东西，还可以多吃一些水果，但是需要吃温补性的水果，不要吃寒凉性的水果以及食物，月经期间在饮食上也是需要注意的，不要吃的太过油腻，太过辛辣，尽量以清淡饮食为主，在月经期间多注意休息，不要太过劳累。