女生来大姨妈怎么缓解？

病情分析：想要缓解月经期间不适的症状，最好是去咨询一下专业的医生。指导意见：大多数女性在来月经的时候，身体都会出现不同程度不适的症状，想要缓解疼痛或者是脾气烦躁等症状，就需要多注意休息，可以适当的听一听舒缓的音乐，不要剧烈运动，饮食上要以清淡为主，不要吃凉性的食物，平时还需要注意保暖，防止着凉，还可以吃一些活血化瘀的药物，但是要在医生的指导下使用。