月经期间能喝牛奶吗？

病例分析：牛奶作为一种营养价值较高的食物，在月经期间也是可以饮用牛奶的，最好将牛奶加热之后再饮用，有助于腹部保暖。 指导意见：同时也要避免过度的运动，要注意多加休息，在喝完牛奶之后也可以多喝一些温和的红枣枸杞茶，有利于缓解痛经现象，对于女性的身体健康有着极大的好处。