月经延迟吃什么让它来？

病例分析：大多数女性都面临着内分泌失调的现象，月经推迟3~7天是一种较为正常的状态，不必过于担心。 指导意见：如果月经推迟期较长，建议多吃一些有助于补血益气的食物，例如红枣、枸杞和阿胶等，同时也要注意休息，保持一个轻松的心情，如果情况非常严重，则建议直接去到医院进行咨询。