粗小腿如何变细腿

你好，关于您说这种情况，可以通过提大腿（提膝盖）、拉伸。按摩等达到瘦小腿得效果，通常瘦腿可以采取慢跑等方式，但是如若是针对小腿瘦腿则不建议用此方式，最好是通过拉伸和按摩达到效果，如果想要达到好的瘦小腿的效果，也是要多加锻炼的。