推荐您使用美白牙贴,首先从塑料硬膜上取出牙贴,然后将带有凝胶的一面对着牙齿贴好,要注意的是不要超过牙尖,如若未贴平整,需要用手指轻轻按压并且调整牙贴的位置,使其完全贴合。使用30至35分钟后,将牙贴从牙齿上取出并丢弃。注意的是,要避免刷牙后使用。全部步骤完成后,要通过漱口和擦拭把牙齿上残留的凝胶去除。