肠胃吸收不好怎么调理？

病例分析：当有肠胃不好的时候，患者在日常当中要多吃含有维生素c的水果和蔬菜；尽量不要吃油炸、腌泡和生冷寒冷有刺激性的食物；要保持心情愉快和良好的情绪，避免出现经常郁闷的状态。 指导意见：当胃肠不好的时候，往往会导致患者出现便秘、心情烦躁、脸色黯淡等现象。