你好,不要熬夜,然后要注意饮食,常洗脸并且注意个人卫生。戒烟戒酒,男性内分泌失调长痘痘,再早晨起床的时候还有午休和晚睡前应该各自清洁一次自己的面部,特别是那些油性皮肤,应该要保持自己的脸部清洁、干爽,主要是为了防止污物堵塞毛孔。平时的话不要用自己的手去碰脸部以及痘痘,主要是由于手上的细菌比较的多,如果说不小心的话就有可能导致痘痘的化脓发炎,很容易的话就形成了所谓的痘痘坑,影响到自己美观。希望对你有帮助。