促进排便的方法？

病情分析：有些人因为饮食过于刺激可能会导致排便困难甚至出现便秘的问题，像这种情况要注意饮食方面的调理，也可以通过其他方法促进排便。 指导意见：想要促进排便一定要多吃一些促进肠胃蠕动的食物，比如香蕉或者酸奶都可以做排便，如果食物没有办法的话则需要药物治疗。