有效的瘦脸_有效的瘦脸运动是什么

您好，根据您的描述，想要达到有效的瘦脸，光靠一些简单的按摩很难达到的效果，甚至，有些按摩方法不掌握，可能会适得其反，脸部肌肉可能会越来越松弛，根据您的情况，比较建议您去正规的医美整容医院咨询一下专业的整容医师，看您适合哪种瘦脸的方法，一般情况下可以打肉毒素瘦脸，希望可以帮到您，谢谢。