病情分析：经期吃辣很容易改变月经量，带来疼痛感。 指导意见：经期不建议吃辣的，经期饮食方面需要注意的点很多。多吃水果和蔬菜，多喝水，以清淡为主，辣的、过甜的、油炸的等食物尽量远离，禁烟禁酒。不要从事体力劳动，减少运动量，减轻月经带来的不适感。注意心态的调整，不要过于紧张。
