来月经可以吃红枣吗？

病情分析：女性朋友平时或者是经期都可以食用红枣。 　　指导意见：红枣具有补虚益气的效果，可以有效提高免疫力，对于经期的朋友是一个不错的选择。对于一些要忌口的东西也要了解，比如说冰淇淋等冷饮、火锅等刺激食物，烟酒也要远离，保持正面情绪，不要因为学习或者是工作过于劳累，减轻身心的压力。