来月经可以跑步么？

病例分析：女性在来月经的时候是不能跑步的，跑步属于的比较剧烈的运动，会促进血液循环，会增加经血量或者会导致女性经期延长的；女性在月经期间可以适当的做一些活动，这样对缓解月经期间的身体不适有帮助。 指导建议：女性在月经期间要注意多休息，补充营养，吃一些温补的食物。